YogumYou | Yoga in Nijverdal

YogumYou; Yoga in Nijverdal

De yogastudio in Nijverdal biedt bijna dagelijks yogalessen aan;

Yang Yoga en Yin Yoga.

Twee yoga stijlen die elkaar in evenwicht houden. Yang Yoga kies je wanneer je sterker en ﬂexibeler in je lichaamshouding wilt zijn. Je richt je voornamelijk op het ontwikkelen van je spieren. Yin Yoga kies je vooral om het versterken en versoepelen van je gewrichten, pezen en bindweefsel. Waarbij je stilte en innerlijk rust creëert in je lichaam.

Beide yoga stijlen zijn er om jou in balans te brengen, stress te verminderen. Soms heb je iets meer Yin nodig en soms juist meer Yang. Bij YogumYou kun je zelf kiezen waar je behoefte aan hebt.

Heel simpel: via het online lesrooster boek jij je eigen les https://www.momoyoga.nl/yogumyou/

Voel je vrij om de twee verschillende yogalessen uit te proberen om zo de stijl te vinden die aansluit bij wat jij zoekt. Ervaar de persoonlijke aandacht en sfeer.

Je bent van harte welkom.

Ervaringen

Het is voor mij iedere week weer een moment om geest en lichaam in balans te brengen. Ik blijf zo positief energiek en geniet meer van het leven.

Gert-Jan

Volg nu een tijdje de yoga bij jou. Ik vind dat je creatief bent met de lessen. Niet steeds hetzelfde dus het verveeld nooit. De combinatie van Yin en Yang in een les vind ik prettig. Eerst even fijn met mijn spieren werken en daarna proberen juist deze spieren weer te ontspannen. Compliment Natasja.

Maaike K.

Ik ben je zo dankbaar voor de wijze waarop je mij iedere les een zetje geeft om steeds meer mezelf durven te zijn. Door een stukje muziek, een oefening of je coachende woorden laat je mij voelen wie ik ben en leer ik luisteren naar mijn gevoel

Marloes september 2017

Natasja bedankt voor de lessen van afgelopen jaar en je fijne stem die zoveel rust en tegelijkertijd ook kracht geeft. Ook de fijne ruimte van je eigen yogastudio voelt heel prettig.

Marian B. december 2017

Ik ben blij met jou en met de yoga. Ik hoop mijn stijve onderrug wat soepeler te krijgen in de komende periode en ik merk dat ik sowieso wat soepeler ben geworden. Ik hoop dat jij er ook veel plezier aan beleeft, ik ga in ieder geval elke keer na de yoga met een goed gevoel naar huis.

Gerda H.