Twee yoga stijlen die elkaar in evenwicht houden. Yang Yoga kies je wanneer je sterker en flexibeler in je lichaamshouding wilt zijn. Je richt je voornamelijk op het ontwikkelen van je spieren. Yin Yoga kies je vooral om het versterken en versoepelen van je gewrichten, pezen en bindweefsel. Waarbij je stilte en innerlijk rust creëert in je lichaam.

Beide yoga stijlen zijn er om jou in balans te brengen, stress te verminderen. Soms heb je iets meer Yin nodig en soms juist meer Yang. Bij YogumYou kun je kiezen voor een combinatie les, dus beide stijlen of alleen Yin Yoga.

Heel simpel: via het online lesrooster boek jij je eigen les https://www.momoyoga.nl/yogumyou/

Voel je vrij om de yogalessen uit te proberen om zo de stijl te vinden die aansluit bij wat jij zoekt. Ervaar de persoonlijke aandacht en sfeer.

Je bent van harte welkom.